“百城千校·中国学生营养健康教育公益行”走进盘锦市大洼区田家学校

（陶凯龙 张静）仲夏风暖，草木向荣，逐梦星河，健康同行。6月24日下午“百城千校·中国学生营养健康教育公益行”大洼区专场活动在辽宁省盘锦市大洼区田家学校隆重举行。本次活动由蒙牛集团联合中国航天基金会共同发起，将航天精神科普与青少年营养健康教育有机融合，旨在帮助同学们树立科学健康的生活饮食习惯，厚植爱国情怀与科学理想。2026年正值中国航天事业创建70周年，这场讲座更添一份特殊的意义。

出席本次活动的领导和嘉宾有：中国人民解放军航天员大队首任大队长申行运，盘锦市大洼区委常委、宣传部部长里姝婧，盘锦市大洼区人民武装部副部长刘爽，盘锦市大洼区教育局副局长孙加海，盘锦市大洼区田家学校校长刘继峰，蒙牛盘锦学生奶推广中心负责人许明。

 本次活动的核心环节——航天知识专题讲座，由中国人民解放军航天员大队首任大队长申行运主讲。申行运自1996年起负责我国首批航天员的选拔以及航天员大队的筹备组建工作。在长达13年多的时间里，他担任航天员大队主管领导，带领杨利伟、翟志刚、费俊龙、聂海胜等首批航天员勤奋工作、锐意进取。2003年至2008年，他三次带领载人航天飞行乘组赴酒泉卫星发射基地，圆满完成神舟五号、神舟六号、神舟七号载人航天飞行任务。2003年11月，其领导的航天员大队被中央军委授予“英雄航天员大队”荣誉称号；他个人3次荣立三等功，同年被解放军总装备部评为“管理先进个人”。作为中国载人航天事业起步阶段的核心奠基人物，申大队长身上承载着“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的载人航天精神。

讲座中，申大队长以专业素养与亲身经历，带领同学们走近航天员的真实世界。他用生动鲜活的语言揭开了太空生活的神秘面纱：在失重环境下，航天员如何吃饭、喝水、睡觉？一个手指就能把同事"推"出去？申大队长逐一解答了这些充满趣味的问题，让同学们时而惊叹、时而捧腹，现场笑声与掌声此起彼伏。

当讲到太空中如何"洗澡"时，同学们更是瞪大了眼睛——原来在失重条件下，连最平常的生活琐事都变成了"技术活"。申大队长还展示了航天员在太空中如何锻炼身体，因为长期失重会导致肌肉萎缩和骨钙流失，每天必须坚持两小时以上的体能训练，这恰恰呼应了本次活动的健康主题——无论在地面还是太空，强健的体魄都是实现梦想的基石。

这些看似轻松的生活细节背后，处处体现着航天科技的力量。从食品加工到饮水净化，从废物处理到空气循环，每一项都凝聚着无数科研人员的智慧。申大队长借此告诉同学们：航天事业不只是仰望星空的浪漫，更是脚踏实地解决一个个实际问题的过程。他勉励大家既要仰望星空、心怀梦想，也要珍惜当下、强身健体、好好学习，因为今天的每一份积累，都是在为明天的"星辰大海"铺路。

讲座结束后，进入互动提问环节。同学们争先恐后地举手提问，现场气氛热烈，掌声与惊叹声此起彼伏。从“航天员在太空生病了怎么办”到“怎样才能成为一名航天员”，一个个充满好奇的问题展现出同学们对航天事业的浓厚兴趣。申大队长耐心细致地一一作答，并鼓励大家：“敢于提问，就是探索的开始。”同学们纷纷表示，原来航天员要经过那么多严格的训练和考验，不仅需要超强的身体素质，还要有坚强的意志和永不放弃的精神——这让他们深刻认识到，梦想不是空想，需要从小努力、坚持锻炼、认真学习，才能一步步靠近目标。

一堂意义非凡的航天课堂虽已落幕，但航天人攻坚克难、强健身心、持之以恒的优良作风已深深烙印在每位同学心中。他们数十年如一日坚守岗位，面对重重技术难关从不退缩，怀揣为国出征的赤诚初心默默耕耘，用坚守与拼搏铺就中国航天的登天之路。希望全体同学把这份宝贵的航天精神记在心中、落在行动上，在今后的学习中不惧困难、脚踏实地，以持之以恒的努力追逐属于自己的星辰大海，努力成长为能够担当民族复兴大任的时代新人。

本次活动由盘锦市大洼区教育局统筹推进，依托顶尖航天专家资源，深化中小学科学普及与理想信念教育，在青少年心中根植航天梦、强国梦。星光落满田家校园，这场意义深远的航天课堂并非终点，而是全新起点。

未来大洼区田家学校将持续联动公益项目资源，定期开展航天科普分享、健康饮食宣讲、航天实践体验系列活动，让航天人的坚守与拼搏、科学健康的生活理念长久扎根校园，陪伴每一位田家学子脚踏实地奔赴属于自己的星辰大海！